北京乘飛機(jī)赴西寧，這座坐落在青藏高原的城市，自古以來就以其獨特的地理位置和深厚的歷史文化
吸引著無數(shù)人的目光。它不僅是青海省的省會，也是連接著古絲綢之路和唐蕃古道的重要節(jié)點，被譽
為“海藏咽喉”。
抵達(dá)西寧，工作人員接您至酒店，憑身份證在前臺辦理入住。如您抵達(dá)較早，可自行前往【青海省博
物館】【東關(guān)清真大寺】【北禪寺】【唐道 637】【力盟步行街】等參觀，夜間可以前往新千夜市，
大新街夜市，萬達(dá)等夜市區(qū)品嘗青海當(dāng)?shù)孛朗场?br/>舌尖上的西北：
西北特色小吃：釀皮、牛頭宴、羊雜湯、特色奶皮、油茶、油花、狗澆尿、尕面片、炮仗面、甜醅、
酸奶、麻辣燙、胡辣羊蹄、牛奶雞蛋醪糟、杏皮水、甜胚子、熱冬果、紅糖鍋盔、羊雜碎以及各式烤
羊肉串、烤羊排、羊筋等。

溫馨提示：
●贈送接送服務(wù)，侯車時間不超過 1 小時。如果不愿等待客人也可自行前往酒店，費用需自理；
●客人出發(fā)前一天，我社工作人員會通過短信或電話聯(lián)系客人，請保持手機(jī)暢通。
●西北地區(qū)地縣市條件有限，酒店設(shè)施不夠完善，敬請諒解；

早餐后出發(fā)，前往貴德縣位于青海省東部，海南藏族自治州東南部，就像一顆鑲嵌在青藏高原與黃土
高原過渡地帶的寶石。它的歷史源遠(yuǎn)流長，早在新石器時代，先民們就在這里耕耘放牧、繁衍生息。
從西漢設(shè)河關(guān)縣，到元代的貴德州，再到民國的貴德縣，1953 年隸屬海南藏族自治州，這片土地見
證了無數(shù)的歷史變遷，中原王朝、鮮卑、吐蕃等都在此留下了深深的印記。抵達(dá)后參觀贈送【中華福
運輪】（游覽時間 1 小時）世界大的轉(zhuǎn)經(jīng)輪，經(jīng)輪主體高 42 米，其中經(jīng)筒高度 26.3 米，直徑為 10.22
米，底座高 15 米的轉(zhuǎn)經(jīng)綸，為世界上大的轉(zhuǎn)經(jīng)輪，于 2012 年獲頒吉尼斯世界紀(jì)錄。后在貴德縣用
中餐，中餐后乘車途經(jīng)【阿尼瑪卿雪山】阿尼”藏語意為先祖老翁，并含有美麗心房、幸?；虿┐笾?br/>意?！艾斍洹辈卣Z意為黃河源頭大的山，也有雄偉壯觀之意，當(dāng)?shù)夭刈逭J(rèn)為阿尼瑪卿雪峰是“博卡瓦
間貢”的二十一座神圣雪山中一座，是九位開天辟地造化神中排行第四位的斯巴僑貝拉格，是主宰山
河大地威力無比，神通廣大的山神。后抵達(dá)瑪沁縣位于果洛藏族自治州東北部，是州府所在地，也是
果洛州政治、經(jīng)濟(jì)、文化、商貿(mào)、交通中心。全縣總面積 13460.12 平方公里，平均海拔 4100 米以
上，境內(nèi)西北部和北部高山環(huán)繞，積石山脈綿延全境。游覽結(jié)束后乘車前往酒店休息，晚上自由活動，
品嘗當(dāng)?shù)氐拿朗场?br/>
溫馨提示：
●今日海拔逐漸上升，請緩慢行動、保持體力；
●今日車程較長，請自備零食,有低血糖的客人,可提前備點糖果,以備不時之需；
●西北紫外線較強(qiáng)，請您做好防曬；
●西北地區(qū)地縣市條件有限，酒店設(shè)施不夠完善，敬請諒解；
●行程中所有標(biāo)注贈送的景點不參觀不予退費。

早餐后前往四川省甘孜藏族自治州石渠縣，抵達(dá)后參觀【色須寺】（游覽 1 小時）珍藏數(shù)以萬計的
佛像、佛經(jīng)，其中被稱為藏區(qū)第二大佛的彌勒佛雕像及兩層樓高的銅制鍍金舍利塔，古印度名寺佛杖
等很為珍貴。 色須寺院設(shè)顯密宗兩大學(xué)院，下屬 5 個康林（分院），15 個真札（班），有良好的
習(xí)經(jīng)制度，曾兩次受到班禪大師等高僧、名流的高度贊揚。色須寺是康區(qū)能授“格西”學(xué)位的兩大格
魯派寺廟之一。午餐后途徑歇武鎮(zhèn)隸屬青海省玉樹藏族自治州稱多縣，地處稱多縣東南部。這里地理
位置優(yōu)越，東接四川省石渠縣，南與玉樹縣隔河相望，西北和拉布鄉(xiāng)、珍秦鎮(zhèn)接壤，自古便是重要的
商業(yè)集散地，有上康區(qū)金三角之稱，也是玉樹的北大門 。歇武鎮(zhèn)歷史文化底蘊深厚，擁有獨特的民
俗風(fēng)情。生活習(xí)慣、藏語民諺、民間傳說都充滿著濃郁的鄉(xiāng)土氣息。這里的建筑極具藏族特色，大家
看山腰上那些五顏六色的房子，紅色、藍(lán)色、黃色、白色相互交織，鮮艷奪目，與周圍的自然環(huán)境融
為一體，構(gòu)成了一道亮麗的風(fēng)景線。游覽結(jié)束后乘車前往玉樹市酒店休息，晚上自由活動，品嘗當(dāng)?shù)?br/>的美食。

溫馨提示：
●今日海拔逐漸上升，請緩慢行動、保持體力；
●今日車程較長，請自備零食,有低血糖的客人,可提前備點糖果,以備不時之需；
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●西北地區(qū)地縣市條件有限，酒店設(shè)施不夠完善，敬請諒解；
●行程中所有標(biāo)注贈送的景點不參觀不予退費。

早餐后，乘車前往【萬里長江一灣】（游覽 30 分鐘）長江上游的通天河在治多縣立新鄉(xiāng)葉青村環(huán)繞
山體構(gòu)成一個完美的弧度，形成了這一網(wǎng)紅打卡地。萬里長江一灣地形奇特，山水融合，葉青村人文
景觀眾多，游牧文化厚重，2020 年被列入全國第二批鄉(xiāng)村旅游重點村名錄和青海省一批鄉(xiāng)村旅游重
點村名錄，2021 年被列入鄉(xiāng)村振興“百鄉(xiāng)千村”示范村之一。游覽結(jié)束后乘車前往【隆寶灘】（游覽 1 小時）隆寶灘濕地位于青海省玉樹藏族自治州隆寶鎮(zhèn)境內(nèi)，是青海省建立的一個國家級自然保
護(hù)區(qū)，也是中國一個以黑頸鶴及其繁殖地為主要保護(hù)對象的國家級自然保護(hù)區(qū)，被我國鳥類專家譽為
“黑頸鶴之鄉(xiāng)”。這里處于青藏高原東部川西高山峽谷向高原主體過渡地帶的中部盆地低處，總面積
9529 公頃。游覽結(jié)束后乘車前往玉樹酒店休息，晚上自由活動，品嘗當(dāng)?shù)氐拿朗场?br/>
溫馨提示：
●今日海拔逐漸上升，請緩慢行動、保持體力；
●今日車程較長，請自備零食,有低血糖的客人,可提前備點糖果,以備不時之需；
●西北紫外線較強(qiáng)，請您做好防曬；
●西北地區(qū)地縣市條件有限，酒店設(shè)施不夠完善，敬請諒解；
●行程中所有標(biāo)注贈送的景點不參觀不予退費。

早餐后乘車前往囊謙縣，抵達(dá)后參觀【阿育王塔】（游覽時間 30 分鐘）據(jù)史料記載，古印度阿育王
為紀(jì)念佛祖釋迦牟尼涅槃兩百周年，以佛祖法身舍利作為內(nèi)藏品，在世界各地修建了八萬四千座佛陀
舍利寶塔，其中十九座分布在中國境內(nèi)，而香達(dá)古榮古塔就是其中之一，故又名“囊謙佛祖舍利寶塔”。
后前往【囊謙縣瀾滄江網(wǎng)狀水系】（游覽時間 1 小時）青海省玉樹藏族自治州囊謙縣素有青?！澳?br/>大門”之稱，是瀾滄江流域的重要保護(hù)區(qū)和生態(tài)屏障，也是負(fù)有盛名的旅游首選地。這里降水充沛、
河流豐富，同屬瀾滄江水系的扎曲、孜曲、巴曲、熱曲、吉曲五條大河由西北向東南貫穿全境，共同
形成了國家水利風(fēng)景區(qū)——瀾滄江網(wǎng)狀水系。游覽結(jié)束后，乘車前往【白扎鹽場】（游覽時間 1 小
時）位于瀾滄江上游青海省玉樹州囊謙縣的白扎鹽場，藏語是“白扎擦卡”，意為猴子的鹽場，是囊
謙縣建場時間早、泉鹵品質(zhì)高、具代表性的鹽場。游覽結(jié)束后前往【尕爾大峽谷生態(tài)旅游景區(qū)】（游
覽時間 1 小時）尕爾寺大峽谷不僅是藏教白教的寺院，更擁有珍貴的經(jīng)輪加南瑪?shù)任奈?。它坐落?br/>高高的懸崖之上，俯瞰著下方的原始森林，仿佛整個自然都在它的掌控之中。作為三江源保護(hù)區(qū)的核
心地帶，這里是探秘文化與自然的絕佳之地，每一處都充滿了神秘與美麗。游覽結(jié)束后乘車前往玉樹
酒店休息，晚上自由活動，品嘗當(dāng)?shù)氐拿朗场?br/>
溫馨提示：
●今日海拔逐漸上升，請緩慢行動、保持體力；
●今日車程較長，請自備零食,有低血糖的客人,可提前備點糖果,以備不時之需；
●西北紫外線較強(qiáng)，請您做好防曬；
●西北地區(qū)地縣市條件有限，酒店設(shè)施不夠完善，敬請諒解；
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早餐后乘車前往【三江源紀(jì)念碑】（游覽時間 30 分鐘）離玉樹州州府 30 公里。214 國道可達(dá)，距
西寧 780 公里，是草原型自然風(fēng)景旅游區(qū)。紀(jì)念碑是由花崗巖雕成，紀(jì)念碑碑體高 6.621 米，象征
長江正源地各拉丹東雪峰 6621 米的高度；紀(jì)念碑基座面積 363 平方米，象征三江源保護(hù)區(qū) 36.3 萬平方公里的面積；基座高 4.2 米，象征三江源 4200 米的平均海拔；碑體由 56 塊花崗巖堆砌而成，
象征中國 56 個民族。前往【新寨嘉那瑪尼石經(jīng)城旅游景區(qū)】（游覽時間 1 小時）。嘉那嘛呢石經(jīng)城，
俗稱嘉那嘛呢。位于離玉樹市區(qū) 3 公里處的新寨村，海拔 3600 多米。由薩迦派所屬的結(jié)古寺一世嘉
那活佛道丹松曲帕旺創(chuàng)建于藏歷十二繞迥木羊年（公元 1715 年），嘉那·道丹松曲帕旺（以下簡稱
道丹）是現(xiàn)玉樹地區(qū)的薩迦派寺院結(jié)古寺三大活佛系統(tǒng)之一。后乘車前往【文成公主廟】（游覽時間
30 分鐘）又稱大日如來佛堂，座落在玉樹市南 20 公里的貝納溝，海拔 3700 多米。大日如來佛堂面
積有 80 多平方米，高 13 米，依巖崖修建而成。佛堂精巧玲瓏，幽靜雅致。后乘車前往【結(jié)古寺旅
游景區(qū)】（游覽時間 1 小時）位于結(jié)古鎮(zhèn)東，以建筑宏偉、寺僧眾多、文物豐富、多名僧高徒在中
國藏區(qū)聞名遐邇。藏語稱“結(jié)古頓珠鑼”，意即“結(jié)古義成洲”。位于青海省玉樹藏族自治州結(jié)古鎮(zhèn)
北木它梅瑪山，為當(dāng)?shù)卦洳柯涞乃_迦派寺院。前往【玉樹抗震救災(zāi)紀(jì)念館】（游覽 30 分鐘，周
一閉館)于 13 年九月全面完工 、它是我國全面記錄高海拔地區(qū)抗震救災(zāi)全過程的一個紀(jì)實性的展館。
紀(jì)念館總占地面積約 5776 平方米，分為遺址及場館兩部分，其中遺址占地面積約 498 平方米 ，為
原來格薩爾賓館震后遺跡。展館占地面積約 1043 平方米。之后乘車前往【玉樹州博物館】（游覽
30 分鐘，周一閉館)共有四個展區(qū)，分別為序廳、自然展區(qū)、人文展區(qū)、臨展廳。展廳總面積達(dá) 2700m
2。序廳為三江流域大型沙盤；自然展區(qū)分為三江源自然生態(tài)陳展和可可西里展示中心：其中三江源
自然生態(tài)陳展共分為生命的源流、野生動物的天堂、豐饒的草地、珍貴的森林、和諧的土地、生態(tài)保
護(hù)和建設(shè)等單元；可可西里展示中心共分為可可西里概況、地質(zhì)發(fā)展史、地貌景觀、探秘?zé)o人區(qū)、珍
稀動植物、可可西里保護(hù)區(qū)大事記等單元；人文展區(qū)分為歷史廳、民俗廳和宗教藝術(shù)文化廳：其中歷
史廳共分為史前文明、吐蕃時期、宋元明清、近現(xiàn)代變遷四個單元；民俗廳共分為生產(chǎn)民俗、建筑民
俗、工藝民俗、服飾民俗、飲食民俗、歌舞民俗等單元；宗教藝術(shù)文化廳共分為大藏經(jīng)、壇城、宗教
法器、書法藝術(shù)、繪畫藝術(shù)、石刻藝術(shù)、雕塑藝術(shù)、宗教音樂、宗教法舞、面具藝術(shù)、擦擦藝術(shù)等單
元。晚上自行前往【康巴風(fēng)情街】建設(shè)采用“上居下商”與集中商業(yè)區(qū)相結(jié)合的建筑組織模式，既解
決了這里原有 106 戶居民的基本住房需求，又通過商業(yè)文化和休閑娛樂業(yè)態(tài)的植入，解決了居民的
生產(chǎn)就業(yè)問題。目前，這里已發(fā)展成為具有濃郁康巴風(fēng)貌的集商業(yè)、文化、旅游、居住為一體的綜合
性服務(wù)區(qū)，是展示藏式建筑風(fēng)貌，提升城市品質(zhì)的重要特色濱水商業(yè)街。游覽結(jié)束后自行前往酒店休
息。

溫馨提示：
●今日海拔逐漸上升，請緩慢行動、保持體力；
●今日車程較長，請自備零食,有低血糖的客人,可提前備點糖果,以備不時之需；
●西北紫外線較強(qiáng)，請您做好防曬；
●西北地區(qū)地縣市條件有限，酒店設(shè)施不夠完善，敬請諒解；
●行程中所有標(biāo)注贈送的景點不參觀不予退費。

早餐后乘車前往西寧，途徑【巴顏喀拉山】位于青海省中部偏南，是龐大的昆侖山脈南支的一部分，
走向為西北----東南，西接可可西里山，東連岷山和邛崍山。舊稱巴顏喀喇山，蒙古語意為"富饒的
青色的山"。巴顏喀拉山藏語叫"職權(quán)瑪尼木占木松"，即祖山的意思。巴顏喀拉山北坡平緩，南坡深切，多峽谷。山區(qū)地勢高，氣候寒冷，屬高寒荒漠草原，人煙稀少，只有藏人在此從事畜牧。山間谷
地上，牦牛、綿羊遠(yuǎn)近成群。向陽的緩坡上一塊塊草灘，像翠綠的絨毯鋪蓋大地，偶見零星牧包士房
點綴其間。后乘車前往【星星?！课挥诂敹嗫h，瑪多縣位于青海省果洛藏族自治州西北部。野生動物
有野馬、野驢、熊、羚羊、石羊、微鴉院雪豹、旱獺、紅狐等。有各種鳥類 38 種。野生藥用植物有
冬蟲夏草、貝母、雪蓮等。湖泊河流產(chǎn)花斑裸鯉、鯉魚等。以牧業(yè)為主，牧養(yǎng)牦牛、藏系綿羊、馬等。
青(海)康(西康)公路即唐蕃古道穿境而過。后途徑【日月山】是青海很具代表性的風(fēng)景，也是極具重
大意義的一條山脈。日月山是我國自然地理上的一條非常重要的分界線，是我國外流區(qū)域與內(nèi)流區(qū)域、
季風(fēng)區(qū)與非季風(fēng)區(qū)、黃土高原與青藏高原分界線，也是青海省內(nèi)農(nóng)業(yè)區(qū)與牧業(yè)區(qū)的分界線，是進(jìn)入青
藏高原的必經(jīng)之地。游覽結(jié)束后乘車前往西寧市酒店休息，晚上自由活動，品嘗當(dāng)?shù)氐拿朗场?br/>
溫馨提示：
●西北紫外線較強(qiáng)，請您做好防曬；
●西北地區(qū)地縣市條件有限，酒店設(shè)施不夠完善，敬請諒解；
●行程中所有標(biāo)注贈送的景點不參觀不予退費。

早餐后自由活動，根據(jù)航班時間安排送機(jī)，返回北京，結(jié)束愉快的青海之行！
溫馨提示：

請于 12:00 前辦理退房手續(xù)。